少儿篮球规则 少儿篮球运动
一、少儿篮球规则?
1.打手犯规
打手犯规,在对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手犯规。
1、进攻队员持球进攻,在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;
2、进攻队员运球或者持球过程中防守队员切球时先碰到对方的手;
2.阻挡和带球撞人
进攻队员在运球完成三步上篮动作时,防守队员运动过来挡住对方的进攻路线并导致动作终止,视为阻挡犯规。
反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动,没有伸手,进攻队员撞上防守队员则视为带球撞人
在进攻时,很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员,在撞人之前,防守人员已经防守到位,而且已经站稳了。因此当你持球进攻时,不管是带球突破,还是三步上篮,如果对方站在禁区里不动,不要硬往前撞了,否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。
3.拉人犯规
拉人犯规比较好理解,不管是进攻还是防守,只要球员出现有明显的拉扯对方的动作,都属于拉人犯规。
这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员而不得已或者潜意识地进行的拉扯动作。
4.推人犯规
队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者或非持球者。
这种动作一般出现在进攻、传球、跑位和争抢篮板球的过程中。
5.掩护犯规
进攻方非持球队员给持球队员进攻创造进攻的条件和路线,叫做掩护。
需要队员事先选好路线当人墙,挡住防守队员路线,但是掩护过后就不能再移动到防守队员前进的路线去挡住防守队员了,这样就叫掩护犯规,也叫二次掩护!
6.技术犯规
队员在场上辱骂对方或裁判,大动作拉扯场上队员,大吼大叫语言威胁恐吓,甚至打人,上述这些行为将被视为技术犯规,是要取消比赛资格的。
7.走步违例
在篮球比赛中,被吹走步为例是很常见的。比如持球后,球还没有落地,你的脚先迈出了,这就是走步违例;三步上篮时,多走了一步也是走步违例;在篮下进攻时,被对方贴身防守,持球进攻脚下出现挪步或小碎步,也容易被判走步违例。因此要时常提高警惕,停住拿球后,先拍球再挪步;三步上篮要记好步伐,掌握扎实的基本功;篮下一打一要稳住脚步,不要拿着球走碎步。
二、少儿篮球训练游戏 书评
少儿篮球训练游戏书评
近年来,少儿篮球训练越来越受到家长和孩子们的关注。作为一项全面发展孩子身体和智力的运动,篮球培训既能提高孩子的身体素质,又能培养他们的团队合作精神和领导力。然而,孩子们在训练过程中需要保持持久的兴趣和动力。这就需要给他们提供有趣而有效的训练方式,而少儿篮球训练游戏就是一个非常好的选择。
少儿篮球训练游戏通过创意的规则和互动的方式,将训练转变为一种娱乐的活动。这不仅让孩子们在玩耍中学习篮球技巧,还培养了他们的兴趣和专注力。在游戏中,孩子们可以快乐地跑动、挥洒汗水,同时也提高了他们的敏捷性和反应能力。
一个好的篮球训练游戏必须要注意两个方面:一是能够让孩子们享受游戏的乐趣,二是能够有效地训练他们的篮球技能。在选择篮球训练游戏时,家长们可以关注一些具备创意和挑战性的游戏。例如,在一个训练场地上设置不同颜色的圆圈,让孩子们在游戏中将球投入指定颜色的圆圈,以此培养他们的准确性和目标感。这样的游戏不仅有助于提高孩子们的技术水平,还能够激发他们的求胜心和竞争意识。
此外,家长们还可以选择一些有趣的篮球训练游戏来增加孩子们的参与度。例如,设置多个小篮筐,让孩子们分组进行投篮比赛,以此培养他们的团队合作和沟通能力。在游戏中加入一些奖励机制,如最佳射手或MVP等,可以激发孩子们的积极性和动力,让他们更加热爱篮球训练。
除了以上提到的具体的训练游戏,杨宇航先生的新书《少儿篮球训练游戏》也是一本非常值得推荐的读物。这本书中,杨宇航先生结合自己多年的篮球训练经验,提供了一系列有趣而实用的篮球训练游戏。
这本书分为多个章节,每个章节介绍了一种具体的训练游戏。例如,第一章介绍了一种名为“点球游戏”的训练方法,通过这个游戏可以提高孩子们的投篮准确性和集中注意力的能力。第二章介绍了一种名为“传球接力赛”的游戏,它可以培养孩子们的团队合作和快速反应能力。通过这样的章节划分,读者可以根据孩子们的需要有针对性地选择适合的训练游戏。
除了详细的游戏介绍,杨宇航先生在书中还分享了一些篮球训练的经验和技巧。这些经验和技巧对于家长和教练来说都非常有帮助。通过阅读这本书,家长们可以了解到如何正确地引导孩子们参与训练,如何通过游戏提高孩子们的技术水平,以及如何在训练中培养他们的领导力和自信心。
总而言之,《少儿篮球训练游戏》是一本非常有价值的篮球训练指南。无论是作为家长还是教练,我们都希望能够通过有趣而有效的训练方式帮助孩子们最大限度地发展他们的潜力。这本书提供了丰富的篮球训练游戏和专业的指导,值得每个关心孩子健康成长的人士去阅读。
This blog post is about 1000 words long and focuses on reviewing a book titled "少儿篮球训练游戏" (Children's Basketball Training Games). The post explains the increasing interest in basketball training among parents and children and emphasizes the importance of keeping children engaged and motivated during training. It highlights the benefits of incorporating fun and interactive training games into the learning process and suggests various creative and challenging games parents can consider for effective basketball training. In addition to general guidelines, the blog post introduces a recommended book by Mr. Yang Yuhang titled "少儿篮球训练游戏." The book provides a range of interesting and practical basketball training games, along with Mr. Yang's years of training experience. It is divided into chapters, each focusing on a specific game with detailed explanations. The post mentions the book's value for parents and coaches, as it offers game ideas, training techniques, and insights into cultivating children's leadership and confidence through training. The blog post concludes by emphasizing the value of "少儿篮球训练游戏" as a valuable guide for basketball training. It encourages parents and coaches to use fun and effective training methods to help children reach their full potential. With its wide range of training games and professional guidance, "少儿篮球训练游戏" is recommended as essential reading material for anyone invested in the healthy development of children.三、怎么选少儿篮球机构?
篮球运动,对于孩子来说不仅是可以学习一门新的兴趣,掌握篮球技能。更重要的是,通过篮球运动,可以帮助孩子强身健体,好的篮球培训更是可以提高素养能力。那么对于家长来说,应该如何选择少儿篮球培训机构呢?
1.师资力量:培训班的师资力量是十分值得参考的因素。对于少儿篮球培训班来说,教练团队就是培训班的师资力量。对于教练来说,教学经验是最重要的。在专业篮球培训机构执教过的教练、是否自身是科班出身,毕业于体育院校……都是确定其个人能力,教学的系统性,训练的专业性,
2.课程安排:有系统科学的课程设置是十分必要的。不少的培训班划分班级只是采用简单的用年龄一刀切的方式,科学的班级划分应该是先基于年龄段,再按照学生水平进行划分的。针对不同的年龄段,不同的篮球水平,采用不同的教学方式,因材施教,才能使学生水平得到较大限度的提高。
3.训练效果:让孩子学习篮球,除了能让孩子得到一定的锻炼,更重要的是能让孩子在培训班的课外也对篮球产生兴趣。在课堂上,要让学生更积极的参与进来,通过篮球训练,是否可以得到多方面的强化提升。
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四、少儿篮球发展前景?
从总体上来看,少儿篮球发展前景还是挺好的。如今随着社会生活发展,人们对于孩子教育问题越来越重视。而篮球作为发展孩子身心体能的重要类别,更是受到人们的广泛重视。越来越多的家长纷纷选择送孩子去学习篮球。在此背景之下,少儿篮球发展前景看好。
五、少儿篮球培训的目的?
少儿篮球培训目的是,增加体质锻炼,为篮球培养运动员,增强集体团队精神等!
六、少儿篮球培训赚钱吗?
一.篮球培训篮球培训行业也算是一个比较久的行业了。有舞蹈培训的时候,那基本上就已经有这个篮球的培训了。篮球培训主要就是给一些小孩子们进行培训的,并不是给成年人培训的。给小孩子进行篮球培训反而是更加简单的,因为你需要教的都是一些相对基础的东西。而如果给成年人进行培训的话,他们往往都会有一定的基础,那你如果不是一个高手的话,那基本上是不需要教他们的,也教不动他们,没有资格教。
二.薪资状况如果是在篮球培训行业,当这个篮球培训老师的话,那一般基本你上工资也不是很高。一个月可能也就6000~8000块钱左右。像这种普通的培训机构,那基本上是赚不了什么钱。除非说像之前的这些文化课的培训机构,那些培训老师会比较赚钱,高考辅导或者是中考辅导之类的。但是这些娱乐类的,因为招老师的这个要求也不是很高,所以说这些教师的工资普遍都不高。发展前景也没有太大的发展前景,如果说是一个连锁的话,那倒是可以往管理方向发展,如果不是连锁的,那就没有什么发展。
三.自己当老板,如果说你累积的足够的经验,你也可以自己去当老板,自己当老板的话,还是比较有赚头的。因为随便一个学员一个学期下来就是个几千块钱的学费,他一个星期也就上这么一两节课。总体来讲,一节课你就可以赚个一百多块钱,还是相当划算的。你也可以去招一些人过来给你打工。
七、少儿篮球训练趣味方法?
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一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。
柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。
常用的柔韧和灵敏性练习:
1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。
2、分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。
3、侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。
4、仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领:脚跟不要离地。
6、身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。
7、两人相互踩脚。要领:脚步灵活,不能用脚踢。
8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。
9、转身后抢球练习。要领:教师用手抛球,学生转身后抢球。
八、少儿篮球馆怎样宣传?
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九、少儿体能游戏?
你好,以下是几个适合少儿的体能游戏:
1. 跳绳:跳绳有助于锻炼孩子的协调性和耐力,可以进行各种跳绳动作,如单脚跳、交叉跳等。
2. 投篮游戏:可以设置一个小篮球架,让孩子们进行投篮练习,提高他们的准确性和手眼协调能力。
3. 障碍跑:在室外或室内设置一些障碍物,让孩子们进行跑步时跨越或绕过障碍物,锻炼他们的敏捷性和爆发力。
4. 捉迷藏:在室内或室外设置一个较小的区域,让孩子们进行捉迷藏游戏,既可以锻炼他们的奔跑速度,又可以培养他们的观察力和反应能力。
5. 拔河比赛:可以组织孩子们进行拔河比赛,锻炼他们的力量和团队合作精神。
6. 小球游戏:可以进行一些小球游戏,如踢球、投球等,通过击打或传递球来提高孩子们的手脚协调能力。
7. 爬行游戏:在室内或室外设置一些爬行的障碍物,让孩子们进行爬行比赛,锻炼他们的肌肉力量和灵活性。
8. 平衡游戏:可以使用平衡板或者搭建一些平衡木,在上面进行平衡练习,提高孩子们的平衡能力和身体控制力。
这些游戏不仅能够锻炼孩子的体能,还可以增强他们的团队合作能力和社交能力,让他们在游戏中获得乐趣和成长。
十、少儿篮球的社会价值分析?
打篮球可以锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。