真正的努力是什么状态

1、放低姿态学习

心静，专注学习，只在乎自己身上有什么短处，一心一意扑在提升自我上，拒绝外界干扰。

2、拒绝假努力

真正厉害的人，舍得折腾自己，舍得让自己努力到无能为力，他们不会空想，而会认认真真的把事情做出来，想只是脑部运动，只有做才会改变。

3、经常思考

一分钟的思考抵得上一小时的交谈，现在信息时代，我们每天都会接收到各种各样的信息，很多人在诸多的信息中失去了独立思考的能力。所以，要常做常思，在常思中谋求进步。

4、关闭手机

做时间规划，每个人都应该深有体会：游戏，综艺，电视剧等各式各类娱乐软件，一玩就容易放不下，就算卸载了，第二天也会忍不住再次装上，最好的方式，就是自律，安排好时间。

5、严格自律

劳逸结合，高效运用时间，剩下的时间就用来丰富自己的生活，读书，跑步，唱歌，或者看纪录片等等，拼命努力的时候，记得时常放松下来减减压。

6、不忘初心目标坚定

始终保持奋斗的状态，严格做好精力管理，保持良好习惯，不忘初心，坚守自己的底线。

7、不自暴自弃

不放弃，才会有无限的可能，摆烂谁也救不了你!

8、进入心流的状态

高度专注于自己要做的事情上，高效地完成计划，无需任何人提醒，一有时间就会投入到工作中，不计回报的做好计划中的事情，眼里只有目标。

9、断绝一切无效的社交

甚至为了让自己能心无旁骛的学习，能果断扔掉智能手机，甚至为了学习方便，准备睡袋，找个学习空壁处，倒头就睡。

10.坐得起冷板凳

经得住外界吃喝玩乐的诱惑，努力读书学习，有格局，有远见，懂得厚积薄发，让头脑充实，把时间花在更有价值更有意义的事情上